一年四季的变化对人体的健康有一定的影响，在这时候你就要注意生活中对事物的调整。立秋、处暑，气温转凉，然暑湿之气未消，主食宜选用高梁、小米、马铃薯，补中益气，健脾胃。蔬菜...[详细]

　　睡个好觉能缓解你昨日一天的疲劳，但早上醒来后你要记得及时喝水。这是由于在夜间睡眠过程中，机体代谢活动依然在进行，体内水分大量消耗。一个晚上人体流失的水分约有几百毫升，晨...[详细]

　　食物对身体的影响是不容忽视的。白癜风患者对于这点更是应该注意。生活中白癜风患者应；忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患...[详细]

　　睡眠出现问题就会带来许多的不良因素，思考能力会下降，内分泌会失去平衡等等。据专家介绍，睡眠问题与人体健康和寿命有着密切的联系。长期的睡眠不足，不但会导致肥胖、糖尿病和...[详细]

　　现在我们的生活中越来越多的高科技，导致越来越多的脑力劳动者，对于从事脑力劳动者来说，慢性咽炎是常见的疾病，特别是对于教师更是如此。那么慢性咽炎是一种什么样的疾病?应该如...[详细]

　　冬天天气变的寒冷起来，我们的身体也有点吃不消的，冬季，是哮喘病高发期。中医介绍，这是因为在冬季由于人体长期摄入高热量的食物，而导致体内“火气”比较旺盛，多因肺热而引起...[详细]

　　其实我们平时血压高都是有原因的，大多与压力大有很大的关系。以下教你六个偏方，让你缓解压力，使血压平稳。用手掌轻拍东西可以使血压降低百分之三十每天用五分钟轻拍你喜欢的人...[详细]

　　人到了中年以后就出现压力大，工作忙碌的情况，从外面奔波一天回来，常感浑身酸痛，身体像散了架一样。偶尔从电视里看到了一种拍打操，觉得很有趣，也很实用，便照着做了，还别说...[详细]