泡温泉是一种很不错的放松方式，相关的专家指出，泡温泉确有保健作用在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此，泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。这项研究发现对于那些喜欢泡温泉的人来说，将会更热衷于它。
下面详细的为大家介绍日常泡温泉对身体健康的益处。温度作用，池水温度在三十七至四十摄氏度时，对人体有镇静作用，对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在四十至四十三摄氏度时，称高温浴，此时对人体具有兴奋刺激的作用，对心脏、血管有较好作用，对减轻疼痛，治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时，还可以改善体质、增强抵抗力、预防疾病；水压和浮力的作用，进入温泉时，水对人体产生了压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响到循环器官和呼吸机能，有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用，使人的体重减轻。在地下不能行走的人，在水中活动比较方便，泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者的恢复有很大作用。这些人在日常生活中更应多泡泡温泉，对身体健康非常重要。
泡温泉有利于身体的健康但并不是所有的人都适合泡温泉。如急性肺炎、支气管炎、中耳炎或发烧的急性感冒。心脑血管疾病者。温泉的温度较高，可使人体容易大量出汗、心跳加快，心脏耗氧量增加。同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，短时间内引起血管扩张和收缩，这些都是引起脑中风及心肌梗死的诱发因素。糖尿病患者不宜长泡。糖尿病患者在血糖控制较好、比较稳定的情况下可以泡泡温泉。如果血糖不稳定，在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，易麻木，因此对温度的敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。此外，注射了胰岛素的糖尿病人，泡温泉会使胰岛素吸收加快，加重糖尿病。营养不良或病后身体极度衰弱者。泡温泉会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱。白癜风患者最好不要泡温泉，这样可以减少对皮肤的危害。
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